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上周立冬了,这可不只是日历上一个简单的记号,它更像一声号角,宣告着天地万物正式进入了“冬藏”的序列。立冬后提倡 “早睡晚起,必待日光” ,科学研究也证明秋冬适当“睡懒觉”,有益于身心健康,可以补充体力、调节情绪。不过要注意“睡懒觉”也得讲科学,要“有规律性地微调”,而不是无节制的、紊乱的“睡懒觉”。饮食上,可以正式开启“温补”模式了。秋天的时候提倡多吃“白色”(莲子、百合、山药等),现在要从“白”转“黑”,黑米、黑芝麻、黑木耳可以吃起来了,温热补益的食物比如羊肉、牛肉、以及核桃、桂圆、大枣等也建议多多摆上餐桌,这些都能帮助身体抵御严寒。总结一下,核心要义就是:穿暖、吃暖、睡饱、心静,为身体充满电,安然迎接寒冬的考验。,郝蕾跟辛芷蕾杠上了?大家都错了!辛芷蕾顶多算误伤
王勇致辞
因为剧情设定,在这部影片中出现了各种各样的生物,可以满足观众们的猎奇属性,而且各个关卡的设定也带给了观众如同游戏般的体验感。
唐景福主持会议
甘子林报告
除签证费外,日本执政党自民党同时在讨论上调外国游客“离境税”。日本媒体报道,自民党计划将“离境税”从目前的每人1000日元(约合46元人民币)上涨至3000日元(约合139元人民币)。(新华社)
刘平作报告
电影单日票房虽然只有508万,但同期新片更加拉胯,这导致电影上座率一般,还是能够低空夺冠,目前上映5天累计票房为6400万,这个成绩肯定是不符合制作方的预期。
苏铮报告
杭州市余杭区市场监督管理局(杭州市余杭区知识产权局) 相关负责人表示,该局已经收到关于淘宝霸屏广告乱象的举报,并交由网监分局办理,目前已针对此问题展开调查。
曹志新作报告
据《消息报》报道,俄别尔哥罗德州州长9日称,乌军9日发射的导弹造成当地电力和供热系统受到严重破坏。目前有超过两万名居民处于停电状态。
王青青作报告
一个值得关注的数据是,尽管财报显示万科的资产负债率为 73.5%,较上年末下降 0.1 个百分点,但万科的净负债率在第三季度攀升至98.8%,对比上半年上升了8.42个百分点。
王华钦作报告
“基辅面临着一个非常棘手的两难困境。随着波克罗夫斯克军事局势的恶化,乌克兰总统泽连斯基和高级官员需要考虑如何保全军队。但同时从政治角度来看,从主权领土撤军可能会对俄罗斯有利,这很困难。”别列斯科夫指出。
石玉荣报告
此前(10月14日)发布的《中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员公告》显示,“国考”同样放宽了报名年龄限制,打破“35岁上限”,要求报考者年龄为38周岁以下。
孙书强报告
36岁的李先生告诉记者,他在宁夏回族自治区贺兰县开餐饮店,2021年他弟弟在贺兰县买了套二手房,购买后长年闲置。2025年8月,自己的孩子上小学,弟弟便将闲置的房子交给他,让他和妻子暂住,“考虑到平常工作比较忙,便让65岁的母亲来帮忙带娃。没想到仅仅一个月,便遭遇了无妄之灾。”
多位受访者还表示,近年来,有的官员被发现漏罪,与扫黑除恶背景密切相关。吕鑫告诉《中国新闻周刊》,扫黑除恶行动增加了公职人员受贿、渎职犯罪被发现和查处的情形,有力打击了黑恶势力“保护伞”,部分“涉伞漏罪”官员被查处。
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